LifeXpan®

Bisglicinato de Magnesio 90

Name: Bisglicinato de Magnesio 90
Brand: LifeXpan
SKU: BISGLICINATO-DE-MAGNESIO-90-CAPS-1
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock

Bisglicinato puro de magnesio quelado. 120 mg de magnesio elemental por cápsula. Disponible en formato 90 cápsulas y 150 XL.

19,90 €

IVA incluido · Envío 4,90 € (gratis desde 65 €)
Canarias, Ceuta y Melilla: sin IVA

Qué hace

El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

Descripción

Ahorra tiempo, aumenta tu vitalidad. Vive la diferencia con LifeXpan.

El Bisglicinato de Magnesio LifeXpan® es una forma avanzada y altamente biodisponible de magnesio quelado con glicina, diseñada para una absorción superior y sin molestias digestivas.

Cada cápsula aporta 120 mg de magnesio elemental, ayudando a reducir la fatiga, mejorar la función muscular y favorecer un sueño profundo y reparador.

Los magnesios quelados (como el bisglicinato) se unen a aminoácidos —en este caso, glicina— para formar un complejo estable que el cuerpo reconoce fácilmente, logrando una absorción intestinal hasta 4 veces mayor que las formas tradicionales (óxido o citrato).

Características del Producto

Alta Biodisponibilidad para Máxima Absorción
El bisglicinato de magnesio, unido a la glicina, asegura una absorción máxima y es suave para el estómago, a diferencia de las formas tradicionales de magnesio.
Cada cápsula aporta 120 mg de magnesio elemental, demostrando clínicamente una biodisponibilidad superior, permitiendo sentir sus efectos en menos tiempo.
Beneficios Probados Clínicamente
Respaldado por estudios recientes, el bisglicinato de magnesio ha demostrado mejorar la recuperación muscular, reducir el estrés y mejorar la función cognitiva.
Esta forma de magnesio es también muy recomendada para apoyar un sueño reparador, esencial para recuperar energía y mantener el enfoque.
Calma Mejorada y Apoyo para el Estrés
El bisglicinato de magnesio ha demostrado clínicamente que apoya la respuesta del cuerpo al estrés, ideal para personas en entornos de alta demanda.
Estudios recientes señalan que el magnesio puede reducir el cortisol, disminuir la ansiedad y promover un estado de calma y enfoque.
Aumenta la Energía, Ahorra Tiempo
Diseñado para personas con vidas ocupadas, LifeXpan Bisglicinato de Magnesio trabaja para reducir la fatiga y mejorar la producción de energía celular, dándote más energía para los momentos que importan.
Recuperación rápida, mejor resistencia y mayor rendimiento diario para mantenerte en tu mejor estado.
Ingredientes Puros y Confiables
Elaborado solo con ingredientes de alta calidad, sin OGM, cada cápsula está libre de rellenos, alérgenos y aditivos artificiales.
Vegano, sin gluten y fabricado en instalaciones certificadas para garantizar calidad y seguridad premium.

Principales Beneficios del Bisglicinato de Magnesio

Soporta la Claridad Mental y el Enfoque: El magnesio es esencial para el equilibrio de neurotransmisores, crucial para la función cognitiva y la claridad mental.
Promueve un Sueño Reparador: Ayuda a regular la melatonina y serotonina, esenciales para la calidad del sueño y el bienestar general.
Alivia la Tensión Muscular: Altamente efectivo en apoyar la recuperación muscular y aliviar calambres, especialmente beneficioso tras la actividad física.
Apoya la Salud del Corazón: Mantiene la presión arterial normal y el funcionamiento cardiovascular.
Mejora la Densidad Ósea: El magnesio es un mineral clave en el fortalecimiento de los huesos y la reducción del riesgo de osteoporosis.

Consejo farmacéutico

Es importante recordar que los suplementos de magnesio pueden tener interacciones con algunos medicamentos y condiciones de salud. Por ello, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de iniciar su consumo, especialmente si ya se están tomando otros medicamentos o se tiene una condición médica. Asimismo, es crucial seguir las indicaciones de dosificación y no superar la dosis aconsejada sin la aprobación de un profesional sanitario.

Dosis

Tomar de 2 a 3 cápsulas al día. Por sus efectos relajante muscular es recomendable 1 hora antes de dormir.

Dosis 🔹 Propuesta de uso (correcta y lógica)
🔸 1 cápsula por la mañana (120 mg) ✔️ Aumenta la conductividad celular ✔️ Apoya el equilibrio de electrolitos ✔️ Útil si entrenas, trabajas con la mente o ayunas ✔️ No suele dar efecto sedante a esta dosis 👉 Muy buena como “base diaria”
🔸 2 cápsulas por la noche (240 mg) • ✔️ Relajación neuromuscular • ✔️ Mejora descanso y calidad del sueño • ✔️ Apoyo a regeneración y recuperación • ✔️ Reduce tensión y sobrecarga del día 👉 Perfecta como dosis principal

Preguntas Frecuentes

🌍Por qué elegir LifeXpan®

LifeXpan® selecciona formas bioactivas, puras y científicamente validadas para maximizar los resultados.

El bisglicinato es el magnesio más biodisponible y mejor tolerado, ideal para quienes buscan rendimiento, calma y equilibrio real.

¿Por qué elegir el Bisglicinato de Magnesio en lugar de otras formas?

El bisglicinato de magnesio está quelado con glicina, lo que lo hace altamente biodisponible y suave para el estómago. A diferencia de otras formas, el bisglicinato es menos probable que cause molestias digestivas y es fácilmente absorbido por el cuerpo.

¿Cuándo notaré los resultados?

La mayoría de los usuarios reportan un aumento de energía, reducción de la tensión muscular y mejora del sueño en 2-3 semanas de uso constante. Sin embargo, los resultados pueden variar.

¿Es seguro el magnesio de LifeXpan para uso diario?

Sí. Cada dosis está cuidadosamente formulada para proporcionar una cantidad efectiva de magnesio sin exceder los requisitos diarios, haciéndolo seguro para un apoyo continuo.

Composición y dosis

Por cápsula:

Bisglicinato de magnesio (Mg + 2 moléculas de glicina, quelado)
120 mg de magnesio elemental — la dosis biológicamente activa real
0% rellenos: sin estearato de magnesio, sin dióxido de silicio, sin maltodextrina

Apto para: veganos, sin gluten, sin lactosa, sin OGM.

Formatos disponibles: 90 cápsulas (mes completo a 1 cápsula/día) y 150 cápsulas XL (mejor relación €/cápsula para uso continuado).

Modo de uso

Toma 1 a 3 cápsulas al día según necesidad y peso corporal:

Mantenimiento: 1 cápsula (120 mg) en la cena
Para mejor sueño: 1-2 cápsulas 30-60 min antes de dormir
Para calambres / recuperación deportiva: 1-2 cápsulas post-entreno
Estrés / ansiedad: dividir en 2 tomas (mañana y noche)

El bisglicinato se absorbe vía transportadores de aminoácidos — no requiere ácido gástrico. Puede tomarse con o sin comida sin afectar la biodisponibilidad.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada.

¿90 cápsulas o 150 XL?

Formato 90 cápsulas:

3 meses a dosis de 1 cápsula/día (mantenimiento)
45 días a dosis de 2 cápsulas/día (sueño / estrés)
Ideal para probar el producto la primera vez

Formato 150 XL:

5 meses a dosis de mantenimiento
75 días a dosis terapéutica
Mejor relación €/cápsula — recomendado si ya conoces el producto
Ideal para uso continuado y deportistas que mantienen dosis altas

El producto es idéntico en composición en ambos formatos. La diferencia es solo el número de cápsulas por bote.

Envío y garantía

Envío gratuito a partir de 65 € en Península y 100 € en el resto de Europa. Envío express en 24–48 h (Península) y 72–96 h (Canarias y zona Euro).

Garantía de calidad LifeXpan® — fabricado en España bajo certificaciones de calidad. 14 días para desistir de la compra, con el producto sin abrir, con su precinto y en su embalaje original. Por higiene y seguridad, un complemento abierto o desprecintado no se puede devolver, salvo que llegue dañado, defectuoso o no sea lo que pediste. Política de devoluciones.

Advertencias

Si tomas medicación habitual (especialmente antibióticos tipo tetraciclinas, bisfosfonatos para osteoporosis o medicación tiroidea), separa la toma del magnesio al menos 2 horas para evitar interferencias en la absorción.

Si tienes insuficiencia renal, consulta con tu profesional sanitario antes de tomar magnesio.

Si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con tu profesional sanitario antes de iniciar la suplementación.

Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco.

Cuándo tomarlo

08:30 · Por la mañana · 1 × cápsula
22:30 · 1 hora antes de dormir · 2 × cápsula

Con la app de LifeXpan te avisamos a la hora de cada toma.

Modo de empleo

Tomar de 2 a 3 cápsulas al día. Se recomienda tomarlo 1 hora antes de dormir. Propuesta de uso: 1 cápsula por la mañana (120 mg) y 2 cápsulas por la noche (240 mg).

Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco. Es crucial seguir las indicaciones de dosificación y no superar la dosis aconsejada sin la aprobación de un profesional sanitario. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada.

La ciencia del MAGNESIO LifeXpan®

El mineral del que el 50% de los adultos tiene déficit subclínico — y por qué eso te roba energía.

El magnesio interviene en más de 300 reacciones enzimáticas en tu cuerpo: producción de ATP (la energía celular), síntesis de proteínas, transmisión nerviosa, contracción muscular y regulación del sistema nervioso autónomo.

Pero no todos los magnesios son iguales. El óxido de magnesio (el más común y barato) tiene solo un 4-15% de biodisponibilidad y suele provocar diarrea. El bisglicinato — magnesio quelado con dos moléculas de glicina — supera el 90% de absorción, no causa molestias digestivas, y además la glicina actúa como neurotransmisor calmante. Doble efecto en uno.

NIH Office of Dietary Supplements

Casi la mitad de los adultos consume menos magnesio de la cantidad diaria recomendada. El déficit subclínico se asocia con fatiga, calambres, insomnio, ansiedad y reducción del rendimiento físico.

Descubre la ciencia

Por qué este Magnesio LifeXpan®

Bisglicinato. El gold-standard del magnesio.

120mg

Magnesio elemental por cápsula

La dosis biológicamente activa real — no la sal completa. Coordinable con tu ingesta dietética para alcanzar los 320-420 mg/día recomendados.

>90% absorción

Biodisponibilidad superior

Frente al 4-15% del óxido común. La forma bisglicinato se absorbe vía transportadores de aminoácidos, sin necesidad de ácido gástrico.

300+reacciones

Procesos enzimáticos activados

Producción de ATP, síntesis de ADN, función muscular y nerviosa, regulación del estrés, salud ósea y cardiovascular.

0% rellenos

Cero aditivos innecesarios

Sin estearato de magnesio, sin dióxido de silicio, sin maltodextrina. Solo bisglicinato puro y la cápsula vegetal.

Preguntas frecuentes

¿Por qué bisglicinato y no otra forma de magnesio?

El magnesio puede venir en muchas formas. Las más comunes:

Óxido: barato, pero solo 4-15% biodisponible y muy laxante. El que venden en farmacia genérica.
Citrato: ~30% biodisponible. Efectivo pero también laxante a dosis altas.
Sulfato: el de las sales de Epsom. Para uso externo, no oral.
Bisglicinato: >90% biodisponible, sin efecto laxante, y la glicina añadida es un neurotransmisor relajante. Es el formato preferido por nutricionistas clínicos.

Por eso elegimos solo bisglicinato. Si vas a tomar magnesio, que sea el que se absorbe.

¿Cuántas cápsulas tomo y cuándo?

Depende de tu objetivo:

Mantenimiento general: 2 cápsula (120 mg) por la noche con la cena.
Mejor sueño: 2-3 cápsulas 30-60 min antes de dormir.
Calambres / deportistas: 2-3 cápsulas post-entrenamiento.
Estrés crónico / ansiedad: dividir 3 cápsulas (mañana + noche).

La ingesta diaria recomendada total (alimentos + suplemento) es 320 mg para mujeres y 420 mg para hombres. Como aproximadamente la mitad ya viene de tu dieta normal, cada cápsula es de 120 mg elemental suelen ser suficientes para cubrir el déficit.

¿Cuál elijo: 90 cápsulas o 150 XL?

Si es tu primera vez con LifeXpan → elige el formato de 90 cápsulas. Te dura entre 1.5 y 3 meses (según dosis) y te permite probar el producto sin compromiso.

Si ya conoces el producto y vas a tomarlo de forma continua → elige el 150 XL. Tiene mejor relación €/cápsula y te dura entre 2.5 y 5 meses sin reponer.

La composición es idéntica en ambos formatos. Solo cambia la cantidad de cápsulas por bote.

¿Me va a sentar mal el estómago o causar diarrea?

No. El efecto laxante típico de otros magnesios (óxido, citrato, sulfato) se debe a que no se absorben bien y arrastran agua al intestino.

El bisglicinato se absorbe vía transportadores de aminoácidos antes de llegar al intestino grueso, por lo que no produce diarrea ni molestias digestivas incluso a dosis altas. Es la forma mejor tolerada del mercado.

¿Lo puedo combinar con otros suplementos?

Sí. El magnesio bisglicinato combina muy bien con:

NR PURO: el magnesio es cofactor de NAD+/ATP, sinergia natural.
Omega 3: ambos antiinflamatorios y neuroprotectores.
Melatonina: para protocolos de sueño profundo.
Vitamina D3: el magnesio activa la D3 en su forma biológicamente útil.

Si tomas medicación habitual (antibióticos, bisfosfonatos, medicación tiroidea), separa la toma del magnesio al menos 2 horas para evitar interferencias.

Complemento alimenticio. No debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.