LifeXpan®

Bisglycinate de Magnésium 90

Name: Bisglycinate de Magnésium 90
Brand: LifeXpan
SKU: BISGLICINATO-DE-MAGNESIO-90-CAPS-1
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock

Bisglycinate de magnésium chélaté pur. 120 mg de magnésium élément par gélule. Disponible en format 90 gélules et 150 XL.

19,90 €

TVA incluse · Livraison 4,90 € (gratuite dès 65 €)
Canaries, Ceuta et Melilla : sans TVA

Ce que ça fait

Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique.
Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal.
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles.
Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales.
Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale.

Description

Gagnez du temps, boostez votre vitalité. Vivez la différence avec LifeXpan.

Le Bisglycinate de Magnésium LifeXpan® est une forme avancée et hautement biodisponible de magnésium chélaté à la glycine, conçue pour une absorption supérieure et sans inconfort digestif.

Chaque gélule apporte 120 mg de magnésium élément, contribuant à réduire la fatigue, à soutenir une fonction musculaire normale et à favoriser un sommeil profond et réparateur.

Les magnésiums chélatés (comme le bisglycinate) sont liés à des acides aminés — ici, la glycine — pour former un complexe stable que le corps reconnaît facilement, offrant une absorption intestinale jusqu'à 4 fois supérieure aux formes traditionnelles (oxyde ou citrate).

Caractéristiques du Produit

Haute Biodisponibilité pour une Absorption Maximale
Le bisglycinate de magnésium, lié à la glycine, garantit une absorption maximale et se révèle doux pour l'estomac, contrairement aux formes traditionnelles de magnésium.
Chaque gélule apporte 120 mg de magnésium élément, avec une biodisponibilité cliniquement démontrée supérieure, permettant de ressentir ses effets plus rapidement.
Bienfaits Cliniquement Prouvés
Étayé par des études récentes, le bisglycinate de magnésium a démontré qu'il pouvait favoriser la récupération musculaire, aider à réduire le stress et soutenir la fonction cognitive.
Cette forme de magnésium est également très recommandée pour favoriser un sommeil réparateur, essentiel pour retrouver de l'énergie et maintenir sa concentration.
Calme Renforcé et Soutien Anti-Stress
Le bisglycinate de magnésium a cliniquement démontré qu'il soutient la réponse de l'organisme au stress, idéal pour les personnes évoluant dans des environnements exigeants.
Des études récentes indiquent que le magnésium peut aider à réduire le cortisol, diminuer l'anxiété et favoriser un état de calme et de concentration.
Plus d'Énergie, Gain de Temps
Conçu pour les personnes aux emplois du temps chargés, le Bisglycinate de Magnésium LifeXpan contribue à réduire la fatigue et à soutenir la production d'énergie cellulaire, vous donnant plus d'énergie pour les moments qui comptent.
Récupération rapide, meilleure endurance et performance quotidienne accrue pour rester au meilleur de votre forme.
Ingrédients Purs et Fiables
Fabriqué uniquement avec des ingrédients de haute qualité, sans OGM, chaque gélule est exempte de charges, d'allergènes et d'additifs artificiels.
Végan, sans gluten et fabriqué dans des installations certifiées pour garantir une qualité et une sécurité premium.

Principaux Bienfaits du Bisglycinate de Magnésium

Soutient la Clarté Mentale et la Concentration : le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales, essentielles pour la fonction cognitive et la clarté mentale.
Favorise un Sommeil Réparateur : aide à réguler la mélatonine et la sérotonine, essentielles pour la qualité du sommeil et le bien-être général.
Soulage les Tensions Musculaires : contribue à une fonction musculaire normale et aide à soulager les crampes, particulièrement bénéfique après une activité physique.
Soutient la Santé Cardiaque : participe au maintien d'un fonctionnement cardiovasculaire normal.
Améliore la Densité Osseuse : le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale et aide à réduire le risque d'ostéoporose.

Conseil pharmaceutique

Il est important de rappeler que les compléments de magnésium peuvent présenter des interactions avec certains médicaments et conditions de santé. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure, notamment si vous prenez déjà d'autres médicaments ou souffrez d'une pathologie particulière. De même, il est essentiel de respecter les indications de dosage et de ne pas dépasser la dose conseillée sans l'avis d'un professionnel de santé.

Dosage

Prendre de 2 à 3 gélules par jour. En raison de son effet relaxant musculaire, il est conseillé de le prendre 1 heure avant le coucher.

Dosage 🔹 Proposition d'utilisation (logique et adaptée)
🔸 1 gélule le matin (120 mg) ✔️ Renforce la conductivité cellulaire ✔️ Soutient l'équilibre électrolytique ✔️ Utile si vous vous entraînez, sollicitez votre esprit ou jeûnez ✔️ N'entraîne généralement pas d'effet sédatif à cette dose 👉 Excellente comme « base quotidienne »
🔸 2 gélules le soir (240 mg) • ✔️ Relaxation neuromusculaire • ✔️ Améliore le repos et la qualité du sommeil • ✔️ Soutien à la régénération et à la récupération • ✔️ Réduit les tensions et la surcharge de la journée 👉 Parfaite comme dose principale

Questions Fréquentes

🌍Pourquoi choisir LifeXpan®

LifeXpan® sélectionne des formes bioactives, pures et scientifiquement validées pour maximiser les résultats.

Le bisglycinate est le magnésium le plus biodisponible et le mieux toléré, idéal pour celles et ceux qui recherchent performance, calme et équilibre réel.

Pourquoi choisir le Bisglycinate de Magnésium plutôt qu'une autre forme ?

Le bisglycinate de magnésium est chélaté à la glycine, ce qui le rend hautement biodisponible et doux pour l'estomac. Contrairement à d'autres formes, le bisglycinate est moins susceptible de causer un inconfort digestif et est facilement absorbé par l'organisme.

Quand vais-je constater des résultats ?

La plupart des utilisateurs rapportent une hausse d'énergie, une réduction des tensions musculaires et une amélioration du sommeil après 2 à 3 semaines d'utilisation régulière. Les résultats peuvent toutefois varier selon les personnes.

Le magnésium LifeXpan est-il sûr pour une utilisation quotidienne ?

Oui. Chaque dose est soigneusement formulée pour apporter une quantité efficace de magnésium sans dépasser les apports journaliers recommandés, ce qui en fait un allié sûr pour un soutien au quotidien.

Composition et dosage

Par gélule :

Bisglycinate de magnésium (Mg + 2 molécules de glycine, chélaté)
120 mg de magnésium élément — la dose réellement biodisponible
0% de charges : sans stéarate de magnésium, sans dioxyde de silicium, sans maltodextrine

Convient à : végans, sans gluten, sans lactose, sans OGM.

Formats disponibles : 90 gélules (mois complet à 1 gélule/jour) et 150 gélules XL (meilleur rapport €/gélule pour une utilisation continue).

Mode d'emploi

Prenez 1 à 3 gélules par jour selon vos besoins et votre poids :

Entretien : 1 gélule (120 mg) au dîner
Pour un meilleur sommeil : 1-2 gélules 30-60 min avant le coucher
Crampes / récupération sportive : 1-2 gélules après l'entraînement
Stress / anxiété : répartir en 2 prises (matin et soir)

Le bisglycinate est absorbé via les transporteurs d'acides aminés — il ne nécessite pas d'acidité gastrique. Il peut être pris avec ou sans repas sans affecter sa biodisponibilité.

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré.

90 gélules ou 150 XL ?

Format 90 gélules :

3 mois à raison de 1 gélule/jour (entretien)
45 jours à raison de 2 gélules/jour (sommeil / stress)
Idéal pour découvrir le produit une première fois

Format 150 XL :

5 mois à dose d'entretien
75 jours à dose renforcée
Meilleur rapport €/gélule — recommandé si vous connaissez déjà le produit
Idéal pour une utilisation continue et les sportifs maintenant des doses élevées

Le produit est identique en composition dans les deux formats. Seul le nombre de gélules par flacon diffère.

Livraison et garantie

Livraison gratuite dès 65 € pour l'Espagne péninsulaire et 100 € pour le reste de l'Europe. Livraison express en 24–48 h (Espagne péninsulaire) et 72–96 h (Canaries et zone Euro).

Garantie qualité LifeXpan® — fabriqué en Espagne selon des certifications de qualité. 14 jours pour vous rétracter, le produit devant être non ouvert, scellé et dans son emballage d'origine. Pour des raisons d'hygiène et de sécurité, un complément alimentaire ouvert ou descellé ne peut être retourné, sauf s'il arrive endommagé, défectueux ou différent de votre commande. Politique de retours.

Avertissements

Si vous suivez un traitement médicamenteux habituel (en particulier antibiotiques de type tétracyclines, bisphosphonates contre l'ostéoporose ou traitement thyroïdien), espacez la prise de magnésium d'au moins 2 heures pour éviter les interférences d'absorption.

En cas d'insuffisance rénale, consultez votre professionnel de santé avant de prendre du magnésium.

Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre professionnel de santé avant de commencer la supplémentation.

Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec.

Quand le prendre

08:30 · Le matin · 1 × gélule
22:30 · 1 heure avant le coucher · 2 × gélule

Avec l'application LifeXpan, nous vous prévenons à l'heure de chaque prise.

Mode d'emploi

Prendre de 2 à 3 gélules par jour. Il est conseillé de le prendre 1 heure avant le coucher. Proposition d'utilisation : 1 gélule le matin (120 mg) et 2 gélules le soir (240 mg).

Avertissements : Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Il est essentiel de respecter les indications de dosage et de ne pas dépasser la dose journalière conseillée sans l'accord d'un professionnel de santé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée.

La science du MAGNÉSIUM LifeXpan®

Le minéral dont 50 % des adultes présentent une carence infraclinique — et pourquoi cela vous vole de l'énergie.

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques dans votre organisme : production d'ATP (l'énergie cellulaire), synthèse des protéines, transmission nerveuse, contraction musculaire et régulation du système nerveux autonome.

Mais tous les magnésiums ne se valent pas. L'oxyde de magnésium (le plus courant et le moins cher) n'affiche qu'une biodisponibilité de 4 à 15 % et provoque souvent des diarrhées. Le bisglycinate — magnésium chélaté à deux molécules de glycine — dépasse les 90 % d'absorption, ne cause aucun inconfort digestif, et la glycine agit en plus comme neurotransmetteur apaisant. Un double effet en un seul complément.

NIH Office of Dietary Supplements

Près de la moitié des adultes consomment moins de magnésium que la quantité journalière recommandée. La carence infraclinique est associée à la fatigue, aux crampes, à l'insomnie, à l'anxiété et à une baisse des performances physiques.

Découvrez la science

Pourquoi ce Magnésium LifeXpan®

Bisglycinate. Le gold-standard du magnésium.

120mg

Magnésium élémentaire par capsule

La dose réellement biologiquement active — pas le sel complet. À moduler selon votre apport alimentaire pour atteindre les 320-420 mg/jour recommandés.

>90% d'absorption

Biodisponibilité supérieure

Face aux 4-15 % de l'oxyde classique. La forme bisglycinate est absorbée via les transporteurs d'acides aminés, sans nécessiter d'acide gastrique.

300+réactions

Processus enzymatiques activés

Production d'ATP, synthèse de l'ADN, fonction musculaire et nerveuse, régulation du stress, santé osseuse et cardiovasculaire.

0% de charges

Zéro additif inutile

Sans stéarate de magnésium, sans dioxyde de silicium, sans maltodextrine. Seulement du bisglycinate pur et la gélule végétale.

Questions fréquentes

Pourquoi le bisglycinate et pas une autre forme de magnésium ?

Le magnésium existe sous de nombreuses formes. Les plus courantes :

Oxyde : bon marché, mais seulement 4 à 15 % biodisponible et très laxatif. Celui vendu en pharmacie générique.
Citrate : environ 30 % biodisponible. Efficace mais également laxatif à fortes doses.
Sulfate : celui des sels d'Epsom. Pour usage externe, pas oral.
Bisglycinate : >90 % biodisponible, sans effet laxatif, et la glycine ajoutée est un neurotransmetteur relaxant. C'est la forme privilégiée par les nutritionnistes cliniciens.

C'est pourquoi nous n'avons choisi que le bisglycinate. Si vous devez prendre du magnésium, autant que ce soit celui qui s'absorbe.

Combien de gélules dois-je prendre et quand ?

Cela dépend de votre objectif :

Entretien général : 2 gélules (120 mg) le soir avec le dîner.
Meilleur sommeil : 2-3 gélules 30-60 min avant de dormir.
Crampes / sportifs : 2-3 gélules après l'entraînement.
Stress chronique / anxiété : répartir 3 gélules (matin + soir).

L'apport quotidien recommandé total (alimentation + complément) est de 320 mg pour les femmes et 420 mg pour les hommes. Comme environ la moitié provient déjà de votre alimentation habituelle, chaque gélule de 120 mg élémentaire suffit généralement à combler le déficit.

Que choisir : 90 gélules ou 150 XL ?

Si c'est votre première fois avec LifeXpan → choisissez le format 90 gélules. Il vous dure entre 1,5 et 3 mois (selon la dose) et vous permet d'essayer le produit sans engagement.

Si vous connaissez déjà le produit et souhaitez le prendre en continu → choisissez le 150 XL. Il offre un meilleur rapport €/gélule et vous dure entre 2,5 et 5 mois sans réapprovisionnement.

La composition est identique dans les deux formats. Seule la quantité de gélules par pot change.

Vais-je avoir des problèmes d'estomac ou de la diarrhée ?

Non. L'effet laxatif typique des autres formes de magnésium (oxyde, citrate, sulfate) est dû au fait qu'elles ne s'absorbent pas bien et entraînent de l'eau dans l'intestin.

Le bisglycinate s'absorbe via les transporteurs d'acides aminés avant d'atteindre le gros intestin, ce qui fait qu'il ne provoque ni diarrhée ni inconfort digestif, même à fortes doses. C'est la forme la mieux tolérée du marché.

Puis-je le combiner avec d'autres compléments ?

Oui. Le magnésium bisglycinate se combine très bien avec :

NR PUR : le magnésium est un cofacteur du NAD+/ATP, synergie naturelle.
Oméga 3 : tous deux anti-inflammatoires et neuroprotecteurs.
Mélatonine : pour les protocoles de sommeil profond.
Vitamine D3 : le magnésium active la D3 sous sa forme biologiquement utile.

Si vous suivez un traitement médicamenteux habituel (antibiotiques, bisphosphonates, traitement thyroïdien), espacez la prise de magnésium d'au moins 2 heures pour éviter les interférences.

Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.